【最近、空を見上げていますか？】ストレスや負担を溜め込まないことが成就の秘訣です

空を見上げて「ああ、青空が綺麗だ」「今日は月が綺麗だな」なんて感じた事が最近ありましたでしょうか。

空を見たり自然に触れると心に余裕が出やすい！？

これは以前からも良く言われていますし、心理学的にも証明されています。

自然に触れることで自分自身を励ましたり、ストレス発散をしたり、新しいひらめきを生むきっかけになるんです。

例えば天気が悪い日に気分が沈みがちになることってありませんか？

心に余裕があっても空を見上げない人もいます

だから空を見上げたり自然に触れなくちゃ絶対にダメだっていうことではありません。

ただ、自然と触れることで現状にもっとプラス効果を得やすくなりますからね♪

9月中旬はキンモクセイが咲き始める季節ですし、花の香りと共に秋の訪れを感じるのも良いと思います！

ぜひお試しあれ(#^^#)